ZTRÁCÍME SCHOPNOST KONCENTRACE ??

„Jestliže chceme pochopit a vstřebat jakékoliv vědomosti, je nezbytné se umět soustředit.“ řekl Bruce Lee

Jedna z psychoterapeutických metod, které mohou pomoci, se nazývá EEG biofeedback – jde o trénink, kdy se dotyčný učí cíleně uvolnit napětí svého těla, soustředit se a lépe ovládat vlastní reakce. Tímto způsobem pak dokáže postupem času zlepšit svou pozornost a kontrolovat například své impulzivní chování.
Díky těmto speciálním ?EEG tréninkům?, můžete na svém soustředění zapracovat!

Metoda EEG biofeedback (neurofeedback) byla vyvinuta v USA pro léčebné účely. Dnes se využívá pro špičkový výkon pilotů NASA, u vrcholových sportovců a v jiných oborech (neurologie, speciální pedagogika, psychologie…). Je to metoda pro posílení aktivace nervové soustavy, především pro trénink pozornosti a soustředění. S touto metodou úzce souvisí:

  • AVS terapie a dechový  biofeedback, který často začleňujeme pro větší efektivitu do tréninku mozku.

Nezapomínejte že: VAŠE KONCENTRACE ŘÍDÍ VAŠE VÝKONY I VÁŠ ŽIVOT!

Váš trenér mozku